早起早睡，精神百倍。_谚语解释什么意思_乐观与锻炼类_民间谚语大全

谚语	早起早睡，精神百倍。
解释	比喻早起早睡可以保持身体健康，精神状态良好，能够更加高效地工作和生活。
分类	乐观与锻炼类

上一个谚语：准备活动要做好，整理活动不可少。

下一个谚语：若要身体好，天天要做操。